Jul 21, 2023
Wann schweigst du? Welche Emotionen und Gedanken verbergen sich hinter deinem Schweigen? Ist es Unsicherheit, die dich schweigen läßt oder eher das Gefühl, gut in deiner inneren Mitte zu sein. Kannst du das Schweigen anderer gut aushalten oder irritiert dich die Stile?
Wie vielschichtig Schweigen sein kann, darum geht es in der aktuelle Episode meines Podcastes:
Schweigen kann wohltuend sein oder auch verletzten – je nachdem. Miteinander Schweigen zu können, ist eine hohe Kunst – Empathie nicht nur verbal auszudrücken, sondern auch körperlich zu fühlen. Ohne Worte miteinander zu sein, sich gemeinsam wohlfühlen, gemeinsam zu trauern oder sich gegenseitig Halt zu geben. All das kann auch schweigend gelingen, wenn Vertrauen gegeben ist.
Schweigen kann auch verletzen – wenn Fragen offen im Raum stehen bleiben, die man so gern für sich beantwortet hätte. Wenn man auf eine Reaktion hofft und man stattdessen auf Schweigen trifft. Wie häufig entstehen dann Missverständnisse, die schwer wieder aufzulösen sind?
Wenn es dir schwerfällt, dein Schweigen zu überwinden, zögere nicht, um Hilfe zu bitten. Ein Gespräch mit mir kann dir dabei helfen, tiefer in deine Gefühle einzutauchen und effektivere Kommunikationsmuster zu entwickeln.
Aus meiner Sicht braucht es beides: Miteinander zu reden und auch miteinander zu schweigen, denn beides gehört zu einem erfüllten Leben. In der Balance zwischen Reden und Schweigen können wir uns besser verstehen und tiefere Verbindungen aufbauen.