Jun 28, 2025
Selbstfürsorge klingt gut – aber was bedeutet das eigentlich, mitten im Leben, mit voller To-do-Liste und Erwartungen von allen Seiten?
Ja, manchmal kann ein Schaumbad zur Selbstfürsorge dazugehören. Aber sie ist so viel mehr als das.
Jan und ich erzählen von Momenten, in denen wir funktioniert haben – aber...
May 24, 2025
„Wie geht’s dir?“ – eine einfache Frage. Und doch so schwer zu beantworten.
In dieser Folge sprechen Jan und ich über emotionale Erschöpfung, mentale Überforderung und die Momente, in denen wir so viele Tabs im Kopf offen haben, dass...
Apr 26, 2025
Wer bist du, wenn niemand
hinschaut?
Diese Frage stellen Jan und ich uns heute im Tischgespräch.
Manchmal verlieren wir uns in dem, was
andere von uns erwarten.
Wir sprechen darüber, wie leicht es passiert, dass wir uns in
unseren Rollen verlieren – im Job, in der Familie, in Beziehungen –
und was eigentlich...
Mar 27, 2025
In dieser Folge des Tischgesprächs wird es persönlich, ehrlich und tief: Jan und ich sprechen über das, was nach dem Coaching kommt – wenn die eigentliche Arbeit beginnt. Es geht um die Frage, wie man sich innerlich auf Kurs hält, ohne in Selbstoptimierungswahn zu verfallen.
Gemeinsam erkunden sie:
Warum...
Feb 28, 2025
Coaching ist inspirierend, Seminare liefern wertvolle Erkenntnisse – doch warum scheitern so viele Menschen an der Umsetzung? In dieser Folge sprechen Jan und ich über die größten Hindernisse auf dem Weg zur echten Veränderung.
In unserem aktuellen Tischgespräch geht es um: